ファスティングダイエット ファーストプラン

ファスティング （ファーストプラン） とは、日本語では「断食」と訳されます。しかし一般的な断食とは異なり、環境中に存在ある化学物質と毒物をカラダから遠ざけることを本来の目的としています。半日〜３日間通常の食事をストップし、その代わりにビタミン・ミネラルを豊富に含んだ発酵野菜ジュース 『 ファーストプラン 』で、必須栄養素を補うという一種のダイエット法です。

ファスティング（ファーストプラン）の目的は次の３つ。
１.胃腸を休めることで、働きを活性化する。
２.身体に蓄積した有害物や老廃物を排泄 する。
３.脂肪を燃焼させることにより体重を減らし、血液の循環を良くする。

ファスティングは体内の化学物質や重金属を解毒し、胃腸環境をを正常な状態にします。アレルギーの緩和にもファスティングがとくに有効です。

単に「ダイエット」を目的としているダイエット法ではありません。
予防医学研究所により開発され認知されたダイエット法。ファスティングダイエットは単にダイエットにとどまらず、病気を予防する効果も評判です。このファスティングダイエットは単に痩せることだけが目的ではありません。

体内に必要なものは残した状態で、蓄積された有害物質や老廃物を排出、そのうえ余分な脂肪も燃やし、血液の循環をよくできるという最先端かつ革命的なダイエット法です。

プロ野球のO.H選手、K.K投手、I.H投手、S.T選手、格闘技のO.N選手や女子ゴルファーY.S選手の栄養管理の一環として実践しており、ファスティングダイエットは今や燃える闘魂A.I氏や紅白歌手M.Kさんもおすすめしている体内環境改善法なのです。

ファーストプランは単なるダイエットではなく、汚染された体をきれいにする方法です。ですから、食生活を改善せず、体重だけ減らそうとしても、あまり意味がありません。

肥満とは、皮下脂肪や体脂肪が多すぎる状態のこと。たとえ適性体重であっても、体脂肪率が高い人は「隠れ肥満」と言えます。そこでファスティングダイエットは、体脂肪を燃焼させて基礎代謝を活発にし、本当の意味での理想的な体重を実現します。基礎代謝が活発になれば、リバウンドしにくい体にもなります。

この期間摂取するのは 『ファーストプラン』 のみとなります。

飲料を１日に１本お飲みください（３日間で３本）。１日の摂取カロリーは約９００キロカロリーです。 飲み方としては何回かに分けて飲用してください。必ず水分を（水かお茶）１．５リットルぐらいはお取りください。激しい運動はお避けいただきたいのですが、軽めの運動（散歩程度）は３０分ぐらい入れることにより効果が高まります 。肉体をよく使われる方の場合『ファスティングダイエット』をもう少し加えられると良いでしょう。熱めのお風呂やサウナなどに長時間入ることはお避けください。利用される方は水分の補給を心がけてください。

	準備期（3日間〜1週間） ファーストプランを行う日を決めたら、その1週間前、短くても3日前から、肉、卵など高脂肪、高タンパクな食事を避け、「マゴワヤサシイ」（マ…豆類、ゴ…ゴマ類、ワ…ワカメなど海藻類、ヤ…野菜全般、サ…魚類、シ…椎茸などキノコ類、イ…芋類）を中心にしたメニューにします。ここで、ビタミンやミネラルを蓄え、体調を整えます。 ファーストプラン期（3日間） 1日に1本（1回90ccを目安に、1日3〜4回）飲みます。1日に得られるカロリーは約900ｋcal。甘みもあるので血糖値が下がりにくく、お腹も減りにくいです。ファスティングジュースによってビタミン、ミネラルを補給し、消化を休めます。 復食期（3日間） ファスティング後は胃が小さくなっていますから、１食目はごくゆるいおかゆからスタートします。味覚が鋭くなっているので、おかゆだけでも充分うまみを感じて、そのおいしさに感動するはず。３日ぐらいまでは、肉や油を控えた食事をして、徐々に普通食に戻していきます。

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原材料　８０種類以上の野菜や野草を使用
大自然の緑の中で逞しい生命力を秘めて育った野草や野生果物を主に、農薬や化学肥料を使わずに栽培された新鮮な野菜・果物・穀類・海藻・貝化石等の原料にハチミツを加え、一年間以上の時間をかけ、天然の栄養分を損なうことなく独特な技術で自然発酵の理想的な酵素飲料。

栄養表示　100g（約80ml）
多種類の酵素・ビタミン・ミネラルやアミノ酸等バランスよく配合。健康を願う人の栄養補助飲料として、美容飲料として、誰でも安心して飲めるので安心。

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