【ヨガCD】イメージ瞑想、ヒーリングに最適なCD Nidra/知浦伸司

リラクゼーション・ヒーリング・クールダウンに最適な新鮮な気（エナジー）を運んでくれるCD

精霊が宿る木「ハルニレ」。まるで光り輝く森を散歩しているような心地よい音楽は、スピリットの森の新鮮なエナジーを運んでくれます。自然の生命の調和と輝きを感じる事で、体と精神は浄化されバランスを取り戻すことができます。 色彩豊かな森の風景。このアルバムを通して流れている穏やかなテンポと透明感あふれるメロディーは、静かに膨らむつぼみの様に少しずつ精神を開放してくれるでしょう。

ヨガの用語にＶＡＹＵ（空気、風）という言葉があります。

ＶＡＹＵはもともと風を司る神の名前ですが、同じ神がＰＲＡＮＡ（生命力または呼吸）の神でもあるというのは、とても象徴的なことだと思います。 ヨガのポーズを練習するとき、動作の1つ1つを呼吸に合わせて行うのは、生命エネルギーであるＰＲＡＮＡが体内の経路に沿って流れやすくするためです。 そのＰＲＡＮＡの流れをＶＡＹＵ（風）と呼びます。私たちの心の状態は、呼吸と密接につながっています。 心や体が緊張しているときは呼吸が荒くなり、ＶＡＹＵは滞っています。リラックスしているときは、自然な流れを作っています。このアルバム「BREEZE」の全編を通して流れている穏やかなリズムに身を任せるとき、自然と、深くゆっくりとした呼吸に導かれます。 呼吸が変わるにつれて、心と体が徐々にリラックスするのを感じるでしょう。 忙しい日常生活の中でほっと一息つきたいとき、また、ヨガのバックグラウンドとしても最適なアルバムです。

シバァーナンダ・ヨーガ認定インストラクター:市原 真知子

ヨガのイメージワーク用に企画された瞑想音楽。

潜在・無意識レベルで蓄積されている緊張ストレスを解放し、本来のバランスをとり戻してくれます。 森、海、草原そして宇宙・・・ その中にたたずむ時、あなたは解放され自由になる。美しく広がるヴォーイスに包まれ、癒しそしてイメージの旅に導かれてゆく。 ヨガエクササイズの後、リラックスしたい時、各種ワークショップ、誘導瞑想に最適のＣＤ。

[ヨガ・ニドラ]シリーズ第2弾

潜在・無意識レベルで蓄積されている緊張ストレスを解放し、本来のバランスをとり戻してくれます。 自然の声に耳を傾け、自然と一体になったとき、本当の自由を体験することが出来ます。 ヨガエクササイズ、リラックスしたい時、各種ワークショップ、誘導瞑想に最適のCD。

[ヨガ・ニドラ]シリーズ第3弾

YOGA NIDRAはヨーガの訓練法の一つで、瞑想と並んで、私たちの肉体と頭脳に休息を与えバランスを保つのに最も効果的な技法だといわれています。 心地よい音の波動に導かれ、あなたの肉体、精神、感情を完全にリラックスさせてみましょう。 光を感じることは大いなる自己と繋がること。そして自分の中の光を感じる時、新しい目覚めが始まります。 イメージ瞑想、ヒーリング、ヨガに最適なCD。